mam taki dylemat czy zrobic kuracje teraz czy dopiero po wzieciu supli Mam nitrobolon 240kap carbo MassXXL 4800g vitaminy i bialko 3kg Co da wieksze efekty,dac zadzialac nitrobolonowi czy go jeszcze dopomoc??? Kuracja taka 10 prolo 10 silki
Witam! Chodzi o to co jest w temacie. Cykl mono, kupiłem Kreatyne Mega caps z olimpu (łączenie 330 tabsów), Carbo biogenix 1kg, BCAA Amino Star 120 tabsów i jeszcze dodatkpowo Witaminy multi complex z VITALANDU 60 CABS. Teraz co brać kiedy aby nie kolidowało ze sobą. Prosze o pomoc, to mój pierwszy cykl mono. Dzieki.
Koledzy i koleżanki, krótkie pytanie, czy dobrze zrobię jeśli w taki sposób będę łączył następujące odżywki: przed treningiem - SAW + BCAA po treningu - MP AMINO 1 + CARBO + PO 30MIN BIAŁKO Z góry dzięki za pomoc :)
Mam pytanko ;p cwicze od niedawna na mase;p i nic nie przybieram na masie;) i moje pytanie to : czy jak kupie sobie Whey Protein i jakies Carbo to cwiczac 3 razy w tyg na mase moge w niedlugim czasie , powiedzmy w 3 miesiace cos na masie przybrac???? prosze o odpowiedz ;p
Kupiłem trochę więcej odżywek jakoś około kwietnia to roku. I tak: 2x carbo zapakowane w oryginalne opakowania stały w szafce w temperaturze pokojowej (ok 20C). (jedeo olimpowskie, druie z Bioeniksa) To samo z białkiem wpc 80 z ostrowi. Odżywki nie są zbrylone. Nie były otwierane. Czy mogę to wszystko jeść?
Siemka witam, jako początkujący mam do Was pytanie. Mianowicie co oznaczają słowa carbo i mono?? które spotykam na różnym forum o treści kulturystycznej. Proszę o odpowiedź.Dzięki.
Witam czy jeżeli będę odpowiednio zażywał mass xxl, wpc ostrowii i carbo bez diety będą efekty? Oczywiście bez jedzenia żadnych fast-foodów i picica coca-coli. Spożywając posiłki co 3-4h i pijąc dużo wody.
Witam, Moj wzrost to 180cm, ważę 79kg moj staż na siłowni to pare miesięcy lecz bez konkretnej diety. Za układanie diety zabrałem się pierwszy raz, ponadto w czasie treningu zamierzam brać odrobine carbo. Z góry dziękuję za pomoc, konstruktywna krytykę oraz rady /SFD/Images/2015/8/2/134115ee664a448aa3877c3745c7e3f4.jpg
Cześć Posiadam taki zestaw. :> Właśnie chce sobie zrobić cykl z mono. Ale nie wiem jak stosować wszystko Mam: Mutant Mass Carbo Mono z Universala Bcaa z San-a Prosił bym o dawkowanie co jak kiedy ile, w dzień treningowy i nietreningowy Pozdrawiam Z góry thx
Koledzy po treningu FBW wskakuje na bieżnie na okolo 40 min( tygodniowo zwieszam czas) z tętnem około 130. Trener na silowni polecil mi abym przed treningiem FBW brał bcaa, po treningu FBW aminomax 8000 i carbo, a po zakonczeniu aerobów bcaa. Czy to dobra suplementacja czy moze cos byscie zmienili ?
Witam, chciałbym prosić o dobranie diety. Trenuje trzy razy w tygodniu 1 # Klata i biceps 2 # barki, przedramie i brzuch 3 # plecy, triceps i nogi Waże ok 88 kg. Zakupiłem odżywki typu kreatyna, hmb i carbo ( w innym temacie zapytuje czy coś jeszcze dokupić) i mam problem z ułożeniem diety. Z góry serdecznie dziękuję :)
czy opłaca sie kupic ten suplement jak chodze na siłke 3 razy w tygodniu i 3 razy w tyg trenuje kick boxing nie chodzi mi tu szczegulnie o nabranie amsy tylko podtrzymanie tego co juz zrobiłęm! moze znace jakies lepsze suple na takie podtrzymanie to napiszcie!biore tez carbo przed i po treningu!
cześć!!mam zma kretke ,300g vitalmaxa,nową taurynke, i kilo gainerka xxl treca!!jak to rozplanować i czy konieczne jest carbo czy glukoza do kretki po treningu??!! thx
Nie znam się na tym więc pisze. Mam prawie 16 lat, ważę 75kg i mierze 1,89 wzrostu. Otóż zakupiłem wczoraj: OLIMP Creatine MONOHYDRATE mega caps 1250. W jednej kapsułce jest 1250g tej mono kreatyny. W ile gram brać dziennie? W jakich porach ? Warto dokupić do tego coś z węglowodanami np. Carbo ? Dzięki za pomoc.
witam. Zakupiłem 1 puche shodguna,1 puche hors powera 3litry bcca w płynie do tego glucety 3 puszki puls carbo tylko wczasie trenigu no i białko 4kg czy to dobry zestawik? Jestem juz zaprawiopny w odzywkach brałem 2 puchy x panda białko do tego wiec juz troche tego zjadłem to nie bedzie moja pierwasza kuracja odżywkowa . MOja waga 105 kg .
Interesuje mie Carbo BX ok 7 kg czyli Puszka 6 kg + 1 1000g Bądz ja niemacie na składzie 6 kilowych to 7 x 1000 g I jeszcze jedno pytanie czy jest opcja wysyłania paczki kurierem bo potrzebuje paczke na ponidziałek ?
witam, postanowilem nie kupowac carbo, a jeść ryż od razu po treningu i tu pytanie : jesc po silowni 30g ryzu a w domu reszte, czy od razu po silowni caly worek?uslyszalem opinie, ze nie powinno sie tak duzo jesc wegli od razu po treningu, m.in dlatego, iż może mnie zalać?
Witam chciałbym poznać waszą opinię czy opłaca się robić taki cykl. Dieta oczywiscie jest i dla uzupelnienia planuje mutanta do tego mono universala,witaminki,carbo itp. I moje pytanie: czy opłaca się dorzucić do tego tri anabol? Czy po prostu wykorzystać go na następny cykl? Proszę o pomoc bo w necie nie ma za dużo na temat takiego cyklu.